Ha egészséges, rugalmas és erős testet szeretnél, ha jobb szeretnél lenni nem öregebb: mozogj jól, hogy legyél jól!
Üdvözöllek!
Forró Barbara edző (Semmelweis Egyetem Sporttudományi Kar), mozgás és manuális terapeuta (Országos Kórházi Főigazgatóság), pre- és habilitációs sportedző (Feövenyessy Medical Fitness Akadémia), okleveles jógaoktató és Strongevity Aging Athlete Specialist - azaz kimondottan az 50+-os korosztály szakedzője vagyok.
7 éves koromtól az életem része a sport, jöhet bármi mindent kipróbálok. A Testnevelési Egyetemre ösztöndíjjal vettek fel, és mivel szeretek mindent jól csinálni egyértelmű volt számomra, hogy magas szinten képezzem magam tovább utána is a szabadidős mozgások területén. A több mint 45 éve tartó sportolás, a 30 éve tartó "edzősködés" aztán azt is megmutatta, hogy ugyanúgy megfájdulunk, sérülünk itt/ ott ha hosszú ideje aktívan sportolunk, és akkor is ha mozgásszegény életmódot élünk. Innen pedig egyenes út vezetett ahhoz, hogy az elmúlt 10 évben a leghaladóbb szemléletek alapján a mozgásterápia, sportrehabilitáció területén is folytassam tovább tanulmányaimat.
A Velencei - tó vonzáskörzetében egy évtizede dolgozom a mozgásszervi rehabilitáció és a mozgásfejlesztésre, egészségvédelemre fókuszáló szabadidős edzések területén.
Gárdonyban a MOL kút mellett várom egyéni és csoportos foglalkozásaimra a földszinten található MozgásTerembe azokat, akik szeretnének változni és fejlődni testileg, és ezáltal lelkileg is. Megmutatom az utat a legjobb fizikai jólléthez, bármilyen életkorban és bármilyen fizikai állapotban is találkozzunk először!
Szolgáltatásaim:
- konzultáció, mozgásszervi állapotfelmérés - 30 vagy 60 perc
- műtét, sérülés és szülés utáni rehabilitáció - 30 vagy 60 perc
- egyéni vagy csoportos órák: gerinctréning, funkcionális köredzés (TRX, kettlebell...egyéb eszközök) , hatha és astanga jóga - 60 perc
- manuális kezelések: kinesio & sporttape, flossing, köpöly, triggerpont terápia, kötőszöveti masszázs, melyeket kizárólag a mozgásprogrammal együtt szükség esetén használok, önálló kezelésként nem kérhetőek.
Csoportos órák 14 éven felülieknek
Az órákon minden szükséges eszköz biztosított számodra.
Az órákhoz bármilyen előzetes tapasztalat nélkül, bármikor lehet csatlakozni. Ha bizonyosságot szeretnél alkalmasságodról, vagy mozgásszervrendszeri problémád, betegséged van találkozzunk először kettesben!
Bejelentkezés szükséges!
Bejelentkezés/ kijelentkezés:
https://www.motibro.com/visitors/reservation_widget?operator=mozgaster
